Le Neurofeedback, une méthode révolutionnaire pour combattre les acouphènes !
Les acouphènes sont une condition caractérisée par un tintement, un bourdonnement ou un vrombissement dans les oreilles qui peut interférer avec les activités quotidiennes et causer une détresse significative. Les acouphènes peuvent être continuels ou intermittents et peuvent varier en intensité. Les causes des acouphènes peuvent être diverses, telles que des dommages auditifs, des troubles de l’oreille interne, des troubles vasculaires ou des troubles de la mâchoire.
Cette affection touche au moins 10 à 15 % de la population, mais aucun remède miracle n’a encore été trouvé. Les acouphènes peuvent être extrêmement invalidants, entraînant de la fatigue, de l’anxiété et de la dépression. Cependant, l’émergence du neurofeedback dynamique en tant que traitement des acouphènes constitue une nouvelle avancée prometteuse pour les personnes qui luttent contre ce problème. Cet article explore le fonctionnement du neurofeedback dynamique et son potentiel pour traiter les acouphènes.
Qu'est-ce que le neurofeedback dynamique ?
Le Neurofeedback est un entraînement cérébral qui permet au cerveau de s’autoréguler. Cette autorégulation va permettre au cerveau de fonctionner plus efficacement et ainsi conduire à gérer des troubles tels que l’anxiété, la dépression, les troubles de sommeil et les acouphènes.
Cet entrainement cérébral existe depuis 1970 et ne présente aucun diagnostic médical et est sans danger.
Comment fonctionne le neurofeedback dynamique ?
Une séance de Neurofeedback dure 33 minutes se déroule de la manière suivante :
- Vous serez installé confortablement dans un fauteuil ou sur un lit,
- Le praticien se chargera de vous placez des électrodes reliées à un équipement d’électroencéphalographie (EEG) afin de mesurer votre activité cérébrale et retranscrit sur un ordinateur.
- Le praticien vous invitera à choisir entre écouter de la musique ou regarder un film. L’objectif est de se concentrer sur une tâche spécifique.
- Lors de la séance, vous entendrez des microcoupures de son dans la musique ou le film. Rien d’anormal, c’est votre activité cérébrale qui est mesuré par le logiciel. Ainsi, à chaque micro-coupure, le logiciel envoie des signaux à votre cerveau l’invitant à se réorganiser de façon optimale.
Comment le Neurofeedback peut aider à diminuer les acouphènes ?
Le neurofeedback est une technique qui permet de traiter les acouphènes en utilisant des signaux électroencéphalographiques (EEG) pour entraîner le cerveau à réguler les réponses émotionnelles et sensorielles liées aux acouphènes. En utilisant des techniques d’apprentissage en boucle fermée, le neurofeedback permet de réduire les symptômes d’acouphènes tels que les bourdonnements dans les oreilles, les crissements et les sifflements.
Le neurofeedback peut être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres traitements tels que la thérapie cognitive-comportementale et les médicaments. Il s’agit d’une technique non invasive qui ne comporte aucun effet secondaire connu.
Il est important de noter que le neurofeedback n’est pas un remède miracle pour les acouphènes, mais plutôt une méthode d’entraînement pour aider à gérer les symptômes. Le traitement peut prendre plusieurs séances pour voir des résultats significatifs qui se compose à travers 2 aspects.
Détourner l'attention du cortex auditif
Il est maintenant connu que lorsqu’il y a des symptômes acouphéniques, une activité excessive dans la zone du cortex auditif peut augmenter la perception des bruits parasites. Le Neurofeedback vise à prendre le contrôle sur le cerveau en entraînant celui-ci à se concentrer sur un autre objet mental, ce qui permet de détourner l’attention du cortex auditif. Cela permet de réduire l’hyperactivité du cortex auditif, ce qui peut réduire les émotions négatives liées aux acouphènes et éviter que la situation ne s’aggrave.
Au fil des séances d’entraînement, cette technique peut également aider à créer de nouvelles cellules nerveuses et connexions neuronales, tout en réduisant celles qui ne sont pas nécessaires. Cela s’appelle la plasticité neuronale, une capacité innée du cerveau qui peut être maintenue à tout âge.
Contribuer à la plasticité neuronale
La plasticité neuronale est le processus par lequel un neurone peut changer la façon dont il répond à une stimulation. Cette capacité du cerveau à évoluer tout au long de la vie est cruciale car elle nous permet de nous adapter à différentes situations, contraintes et contextes. Les synapses jouent un rôle clé dans la transmission de l’influx nerveux, en renforçant ou en affaiblissant la communication entre les neurones. Le Neurofeedback vise à cibler ces transmissions nerveuses complexes, en particulier dans la zone du cortex auditif, pour réduire la perception et la gêne des acouphènes.
Devenez la meilleure version de vous-même
Entrainez votre cerveau et apprenez à devenir la meilleure version de vous-même.
Nombre de séances de Neurofeedback à effectuer pour le traitement des acouphènes
Il n’y a pas de nombre de séances de neurofeedback fixe pour le traitement des acouphènes. Le nombre de séances nécessaires dépendra de la cause sous-jacente des acouphènes, de la gravité des symptômes et de la réponse individuelle au traitement. En général, les patients peuvent commencer à ressentir des améliorations après quelques séances, mais il peut être nécessaire de continuer le traitement pendant plusieurs semaines ou mois pour obtenir des résultats optimaux.
D’après un sondage auprès de personnes acouphéniques, le nombre de séances de Neurofeedback optimal et nécessaire est compris entre 20 et 30 pour ressentir de très bons résultats visibles sur la durée.
Études cliniques sur l'utilisation du neurofeedback pour les acouphènes
Il y a eu de nombreuses études cliniques sur l’utilisation du neurofeedback pour traiter les acouphènes. Les résultats de ces études ont montré que le neurofeedback peut être efficace pour réduire les symptômes des acouphènes chez certains patients. Cependant, il est important de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. D’autres recherches sont nécessaires pour comprendre tout le potentiel du neurofeedback pour les acouphènes.